GINÁSTICA MENTAL
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Da mesma forma que os exercícios físicos ajudam a melhorar o tônus muscular do corpo, a ginástica cerebral, baseada em exercícios cognitivos, é vital para manter o cérebro nas melhores condições. O benefício imediato da ginástica cerebral é a melhora de capacidades e competências como atenção, concentração, compressão, memória e criatividade.
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